Våra partners
Squash kan kort och konscist sammanfattas som en snabbare variant av både tennis och padel i ett rum som är 62m2 stort.
Mer precist är squash en fysiskt såväl som mentalt utmanande racketsport som generellt spelas av två spelare (dubbel finns men är inte utbrett), utrustade med varsitt rack, en boll i ett rum med fyra väggar. Bollen får spelas mot alla väggar fast måste i varje slag nå fram till den främre väggen, frontväggen, för att man inte ska förlora poängen. Bollen får studsa en gång i golvet innan man returnerar, men det är även tillåtet och ofta att föredra att klippa till bollen på volley. Grundtanken är att slå bollen så långt ifrån motspelaren som möjligt och pressa honom/henne att springa som en dåre medan man själv är smart placerad i mitten (vid T’et). Lättare sagt än gjort!
Faktum är att squash är en av världens snabbaste, svettigaste och mest intensiva sporter. En perfekt motionsidrott således. Vi har många fotbolls-, handbolls- och innebandyspelare som är frekventa gäster hos oss.
Squash proklamerades som den mest hälsosamma sporten i en undersökning publicerad av Forbes Magazine.
Välkommen upp till oss på Landala Squash för att testa!
För att det är vansinnigt roligt och ger god kondition! Mer anledning än att det är skoj behöver man aldrig ha för att dra på sig squashdojjorna, shortsen, ta sitt racket och svischa runt med sin motståndare på banan i 45 hårda, svettiga minuter.
Squash proklamerades som den mest hälsosamma sporten i en undersökning publicerad av Forbes Magazine. I undersökningen jämförde man kondition, styrka, syreupptagningsförmåga, flexibilitet, kaloriförbränning och skaderisk och vägde dem mot varandra. Hela listan hittar du här
